16 marca 2019 r.

16 marca 2019 r.

Pod naszym patronatem m.in. 

Pod naszym patronatem m.in. 

Książka w prezencie

Książka w prezencie

WSPÓŁPRACA

WSPÓŁPRACA

Co jest, kocie?

co jest kocieMasz kota na punkcie kota? Pragniesz lepiej poznać kocią naturę? Dzielisz dom ze zwierzakiem, którego reakcji nie rozumiesz lub który zachowuje się w sposób niemożliwy do zaakceptowania przez domowników?

Co jest, kocie? Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć swojego kota
Małgorzata Biegańska-Hendryk
Wydawnictwo Samo Sedno, 2016

Nie kupuj kota w worku! Ten poradnik omawia kocie zwyczaje, potrzeby i reakcje oraz przybliża informacje dotyczące opieki nad kotem, m.in. zasady właściwego żywienia, pielęgnacji i organizacji przestrzeni. Dzięki książce dowiesz się również, jak wybrnąć z kłopotów w kocio-ludzkim domu, zarówno w sytuacjach codziennych, takich jak korzystanie z kuwety czy wizyta u weterynarza, jak i nietypowych, np. przeprowadzka, narodziny dziecka czy wyjazd. /więcej/

Szlachetne zdrowie

zdrowy detoks„Niech żywność będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo twoją żywnością.” /Hipokrates/

Jak wiele może znieść nasze ciało? Czy możemy zatrzymać wiek biologiczny oraz utrzymać zdrowie i urodę bezkarnie zajadając się tzw. śmieciowym jedzeniem? A może prawdą jest, że wcześniej lub później organizm wystawi nam za to słony rachunek? Co chce nam zakomunikować, gdy zaczyna szwankować? Czy dopiero choroba i przymusowe leczenie jest szansą na opamiętanie? Przyjmowanie garści syntetycznych leków na receptę wystarczy by wrócić do pełnego zdrowia? A może już teraz warto zrobić coś dobrego dla siebie i swojego ciała?
Która z nas nie marzy o lśniących włosach, pięknej cerze, mocnych paznokciach i idealnie szczupłej sylwetce bez grama cellulitu? Trudno się przyznać ile diet cud mamy za sobą. I efektów jojo. I kolejnych cudownych sposobów na odchudzanie. Skrupulatnie liczymy kalorie i codziennie siłujemy się z szóstką Weidera. /więcej/

Tanie i proste życie bez chemii

wyrzuc chemieŻycie zgodnie z naturą, bez chemii… Czy to w ogóle jest możliwe? Z książką Ewy Kozioł z pewnością będzie Wam łatwiej. Jednak warto wiedzieć, że to lektura niebezpieczna. Po jej przeczytaniu inaczej spojrzycie na swój ulubiony krem.. Kto wie, być może wyląduje razem z innymi środkami w koszu na śmieci.. Zaczniecie też litrami kupować ocet i spędzać dużo czasu w sklepie z olejkami eterycznymi. Jesteście na to gotowi?

„Nie warto niszczyć zdrowia swojego ani swoich najbliższych, ulegając sile wszechobecnej reklamy” – pisze we wstępie autorka. To fakt. Pomyśl ile razy zachęcona reklamą kupiłaś „rewelacyjny środek, który usunie każdy brud”? Potem zatykałaś nos czyszcząc łazienkę wierząc, że Twoje poświęcenie jest tego warte, bo przecież właśnie usuwasz „zabójcze wirusy i bakterie”!
Zastanów się też, dlaczego twój płyn do płukania tkanin pachnie tak intensywnie? „Codziennie spędzamy kilkanaście godzin w domach pełnych trujących oparów i substancji.”*
Wystarczy przeczytać etykietę na jednym ze środków do czyszczenia jaki macie w łazience. Z pewnością jest tam mowa o składnikach niebezpiecznych dla środowiska, drażniących skórę, drogi oddechowe…. /więcej/

Wyrzuć chemię z domu

wyrzuc chemieKsiążka na wagę zdrowia. Przekonaj się jak niewiele trzeba, by żyć prosto, zdrowo i tanio.

Wyrzuć chemię z domu
Ewa Kozioł
Wydawnictwo ZNAK, 2016

Ewa Kozioł pokazuje, że Twój dom może być czysty, zadbany i bezpieczny bez chemicznych środków czyszczących. Podkreśla, że by wyglądać młodo i zdrowo, Twoje ciało nie potrzebuje nasyconych konserwantami drogich kosmetyków. Na zwykłe dolegliwości zdrowotne Twojej rodziny poleca bezpieczne naturalne leki, które z łatwością przygotujesz sama w domowym zaciszu. /więcej/

Biegnij dziewczyno, biegnij

bieganie_kobieca_strona_mocy_front„Pamiętaj- to, co czujesz po dobrym biegu jest o niebo lepsze od tego, co czujesz siedząc i myśląc, że chciałabyś biegać.” Sarah Condor /amerykańska biegaczka długodystansowa/.

Warto biegać? Czy kobiece bieganie różni się od męskiego? Co zrobić, by zacząć i nie zniechęcać się po pierwszych niepowodzeniach? Jak biegać i trenować mądrze i ustrzec się kontuzji? W jaki sposób wybrać odpowiedni strój i buty? Kiedy i czy w ogóle startować w zawodach?

Od kliku lat jesteśmy świadkami intrygującego zjawiska. Coraz więcej ludzi postanawia wstać z wygodnych sof i foteli, odnajduje na dnie szafy zakurzone obuwie sportowe i zamiast maratonów serialowych wybiera te biegowe. Niezależnie od pory roku, pogody, czy dnia mijają nas codziennie. Mkną po mniej lub bardziej ruchliwych miejskich chodnikach, poboczach dróg, przyszkolnych boiskach i Orlikach, skwerach, parkach, leśnych duktach i podmiejskich gęstych kniejach. Kobiety i mężczyźni w średnim wieku, stateczni panowie i dojrzałe panie, energiczni seniorzy i seniorki, młode dziewczyny i rośli młodzieńcy. Szczupli i krągli, wysocy i niscy, profesjonaliści i amatorzy; wszechobecni „runnersi”. /więcej/

Geny i edukacja

geny_okladkaR.inddKsiążka o tym, skąd pochodzi wiedza na temat genetyki behawioralnej i jak zmieniać system edukacji, by odpowiadał różnicom indywidualnym, jakie występują wśród dzieci.

Geny i edukacja
Kathryn Asbury, Robert Plomin
przekład: Małgorzata Guzowska
Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015

Czy geny warunkują nasze szkolne sukcesy i niepowodzenia? Czy źródło talentu tkwi w genach? Czy geniusz można odziedziczyć? Czy i jak geny wpływają na nasze zachowania i osiągnięcia szkolne? Czy można tak kształtować system edukacji, by odpowiadał predyspozycjom genetycznym uczniów? /więcej/

Gdzie ci mężczyźni?

gdzie-ci-mczyniCzy mianem „słabej płci” na pewno powinniśmy określać dziś kobiety? System edukacji promuje uczennice, kryzys rodziny i psychiczna nieobecność ojców pozbawia chłopców ważnego wzorca. Wirtualna rzeczywistość jest dla młodych mężczyzn substytutem relacji, pornografia nieudolnie zastępuje edukację seksualną.

Gdzie ci mężczyźni?
Philip G. Zimbardo, Nikita Coulombe
przekład: Małgorzata Guzowska
ilustracje: Igor Myszkiewicz
Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015

Czy kobiety, coraz śmielej realizujące swoje cele i osiągające sukcesy w wielu sferach życia, znajdują w dzisiejszych mężczyznach godnych siebie partnerów? Czy matki, ojcowie, partnerki, nauczyciele, i wreszcie sami mężczyźni, mogą przeciwdziałać upadkowi męskości? Gdzie ci mężczyźni to książka, którą Philip Zimbardo i Nikita Coulombe przygotowali specjalnie na rynek polski. /więcej/

O kawie i herbacie

kawa napoj-magicznyGłównymi bohaterami obu książek są napoje bez których wielu z nas nie wyobraża sobie życia. Kawa i herbata świetnie komponują się z lekturą. Bo czyż nie miło jest zasiąść w fotelu z ciekawą książką popijając ulubiony napar?

Kawa napój magiczny
Marta Dobrowolska – Kierył
Grupa Wydawnicza Foksal, 2014

„Przygoda człowieka z kawą ma wprost niewyobrażalnie długą historię, której początki giną w mrokach paleolitu….” To książka dla wszystkich, którzy pragną zgłębić jej tajniki. Autorka przedstawia nam historię niepozornego ziarna, które obecnie należy do najbardziej wartościowych produktów w międzynarodowym handlu. Omawia dwa podstawowe gatunki kawowca, które cenią sobie smakosze. To coffea arabicacoffea canephora /zwane robusta/. To właśnie ich owoce dostarczają ziaren, z których napar pijemy z rozkoszą. Jak wyglądają zbiory i na czym polega przetwarzanie ziaren, jak ważne jest odpowiednie prażenie i które państwa należą do kawowej potęgi? To tytułem wprowadzenia. /więcej/

Strona 4 z 10« Pierwsza...23456...10...Ostatnia »