16 marca 2019 r.

16 marca 2019 r.

Pod naszym patronatem m.in. 

Pod naszym patronatem m.in. 

Książka w prezencie

Książka w prezencie

WSPÓŁPRACA

WSPÓŁPRACA

Granica między potrzebą a byciem

twoj_umysl_na_detoksie_okladkaKsiążka Rafaela Santadreu „Twój umysł na detoksie” to w zamyśle autora poradnik dla współczesnego zabieganego człowieka, który zagubił się w labiryncie wyzwań, pokus i mniej lub bardziej realnych potrzeb. Autor jako psycholog poznawczy przedstawia czytelnikowi metodę wyciszania nadmiernych emocji, ograniczenia wymagań wobec życia oraz zaprzestania ciągłego oceniania siebie i innych.

Jak najbardziej racjonalne i oparte na zdrowym rozsądku zasady terapii psychologii poznawczej budzą jednak niepokój jako sprowadzające istotę ludzką do poziomu podstawowych potrzeb i redukując wagę ludzkiego życia do nic nieznaczącego atomu w skali wszechświata. Oczywiście podejście takie może tonować rozchwiane emocje lub nadmierne i wyimaginowane potrzeby, i z pewnością przekazywane przez doświadczonego terapeutę jest niezmiernie pomocne. Niestety czytając tę książkę niepokój wzbudza natłok argumentów sprowadzających istotę ludzką do potrzeb fizjologicznych, bez ambicji i wyższych pragnień. /więcej/

Bycie miłym to przekleństwo

bycie_milym_to_przeklenstwo_okladkaPrzyszedł czas, by powiedzieć „nie”. Jacqui Marson udowadnia, że mądrzy rodzice uczą swoje dzieci asertywności i potrafią tak z nimi postępować, aby znaleźć chwilę tylko dla siebie. Książka „Bycie miłym to przekleństwo” trafi do księgarń już 18 lutego. Z tej okazji autorka odwiedzi Polskę.

Bycie miłym to przekleństwo
Jacqui Marson
przekład:Katarzyna Lipnicka- Kołtuniak
Wydawnictwo MUZA SA, 2015

Kirsty wychowywała się praktycznie bez ojca. Gdy zaszła w ciążę, bała się, że powtórzy błędy swojej mamy – będzie osobą pełną goryczy, wybuchową, zestresowaną. Kiedy na świat przyszedł jej syn, starała się robić wszystko inaczej niż jej matka, w konsekwencji nie umiała postawić dziecku żadnych granic. Gdy jej synek płakał, codziennie wieczorem kołysała go w ramionach. Dzień planowała pod kątem jego potrzeb. Gdy po raz pierwszy musiała mu odmówić kupna zabawki, wykrzyczał jej: „Nienawidzę cię, mamo. Nienawidzę!”. Paradoksalnie Kirsty doprowadziła do sytuacji, której tak bardzo się bała. Zrozumiała, że bycie miłym stało się jej przekleństwem.  /więcej/

Twój umysł na detoksie

twoj_umysl_na_detoksie_okladka11 lutego na polskim rynku pojawi się książka „Twój umysł na detoksie“ Rafaela Santandreu, znanego hiszpańskiego psychoterapeuty. To podparta przykładami z życia autora opowieść skłaniającą nie tylko do refleksji, ale również do działania na rzecz lepszego, bardziej harmonijnego życia. To praktyczny i czytelny przewodnik psychologiczny dla każdego.

Twój umysł na detoksie, czyli jak nie zatruwać sobie życia
Rafael Santandreu
przekład: Joanna Kuhn
Wydawnictwo MUZA, S.A., 2015

Wiele osób odnosi się sceptycznie do możliwości zmian utrwalonych przyzwyczajeń czy cech osobowości. Rafael Santandreu obala mit niezmienności charakteru: zmiana jest możliwa – tak zaczyna się jego praktyczny przewodnik, pokazujący krok po kroku jak osiągnąć zamierzony cel. Autor nie nakazuje czytelnikom bezwzględnej walki o siebie, skupienia się na własnym JA i stawiana swoich potrzeb ponad racje innych. „Żyj na luzie, nie dramatyzuj, nic nie musisz!“ – radzi i przedstawia skuteczne ćwiczenia pomagające zrozumieć uczucia i emocje skierować je na właściwe tory. /więcej/

Jak dzieci osiągają sukces

jak_dzieci_osiagaja_sukcesDlaczego niektóre dzieci odnoszą sukcesy, a inne ponoszą porażki? Czy odpowiada za to inteligencja? Otóż nie – Paul Tough w swojej rewolucyjnej książce dowodzi, że zwycięzcę czynią z dziecka: wytrwałość, ciekawość świata, sumienność, pozytywne nastawienie i samodyscyplina.

Jak dzieci osiągają sukces. Nauka siły woli i ciekawości świata
Paul Tough
przekład: Anna Nowak
Wydawnictwo Nasza Księgarnia, 2014

Korzystając z doświadczeń badaczy i nauczycieli, pisarz analizuje związki pomiędzy wydarzeniami w naszym dzieciństwie a osiągnięciami w wieku dorosłym. Odkrywa, którzy rodzice dobrze przygotowują swoje dzieci do dojrzałości, a którzy popełniają błędy.  Pokazuje też, że każdy, nawet dziecko z ubogiego domu, może dokonać zdumiewających rzeczy. /więcej/

Jak być dobrym szefem

jak byc dobrym szefemWypróbowane rady, które pomogą ci odnieść sukces w nowej roli szefa.

Jak być dobrym szefem
Bob Selden
Wydawnictwo Rebis, 2014

Gratulacje! Awansowałeś i w końcu to TY jesteś szefem. Jako świeżo upieczony menedżer możesz się zastanawiać, jak dobrze kierować innymi. Od czego zacząć? Ta książka oferuje wypróbowane rady, które pomogą ci odnieść sukces w nowej roli. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące wszystkich aspektów zarządzania i przewodzenia: jak motywować, delegować zadania, być coachem, zarządzać czasem, dokonywać okresowych ocen, zatrudniać i zwalniać pracowników. /więcej/

Dziarski dziadek. Mój sposób na długowieczność

dziarski dziadekJuż w 2015 roku 25% Polaków będzie miało powyżej 65-ciu lat. Co zrobić, by dobrze przygotować się do bycia seniorem i jak żyć, gdy już się nim jest? Na te pytania odpowiada książka Antoniego Huczyńskiego, która ukazała się 8 października nakładem Wydawnictwa AGORA.

Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność
Antoni Huczyński
Wydawnictwo AGORA SA, 2014

Jak dożyć setki w zdrowiu i dobrym samopoczuciu? Patent na długowieczność zna 93-letni Antoni Huczyński, który podbił media i internet jako Dziarski Dziadek. Książka przedstawia jego dietę, ćwiczenia, optymistyczne podejście do codziennych spraw i niezwykłą historię jego życia. /więcej/

Zamień chemię na jedzenie

Książka o tym, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować.

Zamień chemię na jedzenie
Julita Bator
Wydawnictwo ZNAK, 2013

Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD. /więcej/

Podręcznik wychowania inny niż wszystkie

Rodzicielstwo na luzie” Toma Hodgkinsona to książka w dzisiejszych czasach bardzo potrzebna. Autor – w opozycji do rodziców wypełniających dzieciom czas od rana do wieczora zajęciami dodatkowymi – zachęca, aby… dać dzieciom święty spokój i dużo przestrzeni. To wzbudzi w nich kreatywność, skłoni do twórczych poszukiwań. Hodgikonson zauważa zresztą, że także w interesie rodziców jest dać dzieciom dużo swobody, wtedy mama z tatą będą mieli więcej czasu dla siebie. Książka krytykuje powszechny dziś w szkole i w niejednym domu kult rywalizacji, telewizję, gry komputerowe. Od czci i wiary odsądza zabawki w rodzaju krokodyla, któremu wyrywa się zęby, nie wiedząc kiedy kłapnie paszczą… Autor nie oszczędza nawet klocków lego! Co proponuje w zamian? /więcej/

Strona 5 z 10« Pierwsza...34567...10...Ostatnia »