SOBOTA – 9 września 2023

SOBOTA – 9 września 2023

Pod naszym patronatem m.in. 

Pod naszym patronatem m.in. 

Książka w prezencie

Książka w prezencie

WSPÓŁPRACA

WSPÓŁPRACA

Kolorowy trening antystresowy

kolorowy-trening-antystresowy-esy-floresy-u-iext27859593Zmęczenie? Potrzebujesz chwili relaksu? Kto wie, może dobrym sposobem będzie kolorowanie?
Wypełnianie wzorów kolorem wymaga dużej koncentracji, ale może być dobrą okazją by uwolnić  się od natłoku myśli. To może być sposób na relaks! Malowanie i kolorowanie to świetna zabawa, rozwijająca zdolności plastyczne, manualne i wyobraźnię. Dla osób dorosłych może okazać się wspaniałym pomysłem na odreagowanie stresów.

Kolorowy trening antystresowy.
Esy-floresy
il. Hannah Davies
Richard Merrit i Cindy Wilde
Wydawnictwo Buchmann, 2015

Zachwycające mandale, niesamowite ornamenty, piękne wzory, wzorki i esy-floresy. Uwolnij zmysły i znajdź w sobie wewnętrzny spokój! Zamiast jogi, medytacji i wszelkich terapii. Kolorowanki mają działanie terapeutyczne i zalecane są szczególnie osobom narażonym na stres. Bez względu na wiek, płeć i poglądy.


Świetnie relaksują i odrywają codziennych zajęć. Pobudzają kreatywność. Z pewnością wszyscy pamiętamy je z dzieciństwa – któż z nas nie sięgał wtedy z radością po kredki… Książka zawiera wysmakowane ilustracje autorstwa cenionych grafików – do kolorowania, uzupełniania dorysowywania. Podzielona jest na dwie części, „Kolorowanki” oraz „Bazgrołki”.
Chwila z kolorowankami wprowadzi Cię w stan relaksu. Praca w skupieniu wyrwie Cię z natłoku myśli, pomoże wyrównać oddech oraz pracę prawej i lewej półkuli mózgu – przyniesie Ci ukojenie. Technika dowolna – możesz wybrać kreski, flamastry, ołówki. Zero reguł, żadnych zasad – koloruj, jak tylko zechcesz! Uwolnij wyobraźnię!

kolorowy-trening-antystresowy-wzory-i-wzorki-u-iext27861716kolorowy-trening-antystresowy-wzory-i-ornamenty-u-iext27864035

Kolorowy trening antystresowy.
Wzory i wzorki
Wzory i ornamenty
Wydawnictwo Buchmann, 2015

W tych książkach czarno-białe wzory, wzorki i ornamenty  czekają na ożywczy kolor, który doda im blasku i wyrazu. Tutaj autorzy oddają w nasze ręce mnóstwo ilustracji do pokolorowania. Świetne ćwiczenie na koncentrację i wspaniała gimnastyka dla rąk.

Książki przeznaczone są dla osób cierpliwych, które potrafią skupić swoją uwagę na wykonywanej czynności przez dłuższy czas. Wzory i wzorki świetnie sprawdza się w pracy, na biurku… Można mieć je pod ręką by w wolnych chwilach zrelaksować się kolorując wybrane fragmenty.

opracowano na podstawie: mat. wyd. Buchmann

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>